Meilleure façon de construire des callosités pour guitare

Écrit par Thibaut le 18 novembre 2021

Avez-vous mal au bout des doigts en jouant de la guitare ?

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Ne vous inquiétez pas, cela fait partie du processus d'apprentissage. Soyez réconforté par le fait que tous les débutants passent par là, et le la douleur partira avec le temps une fois que vos callosités se développent.

En fait, après un certain temps, vous commencerez à aimer la sensation de douleur au bout des doigts, car cela signifiera que vous avez eu une bonne séance d'entraînement.

Vos callosités nouvellement construites n'aura pas l'air dégueu ou bizarre du tout.

Continuez à lire, je vais vous montrer à quoi ils ressembleront éventuellement et comment les faire se former rapidement, pour que vous puissiez jouer de la guitare 24h/24

Que sont les callosités de la guitare ?

Elles sont zones de peau durcie au bout des doigts qui se développent à la suite d'une irritation de la peau, c'est-à-dire. votre peau est soumise à une friction et à une pression constantes en raison du contact avec les cordes de la guitare.

La peau calleuse la plus courante chez les gens est debout après avoir marché, mais des callosités de guitare se forment au bout de vos doigts.

Les callosités de la guitare sont-elles bonnes pour vous ?

Absolument!

Avant de former des callosités en tant que guitariste débutant, votre temps d'entraînement sera très limité en raison de la douleur au bout des doigts. Avec le temps, la pratique et le soin des callosités, vos callosités agiront comme des boucliers vous protégeant de la douleur causée par le frottement des cordes.

Vous pouvez voir à quoi vous pouvez vous attendre à ce que vos callosités de guitare ressemblent ci-dessous. Rien de spécial.

callosités saines de la guitare

Callosités de guitare saines

Mais jusque-là, voici quelques choses que vous pouvez faire pour accélérer l'accumulation de callosités au bout des doigts.

Comment construire des callosités des doigts pour jouer de la guitare

Nous, en tant que guitaristes, développons des callosités sur le bout des doigts, en frottant les cordes de la guitare. Voici quelques-uns conseils pour développer plus rapidement les callosités des doigts:

  • Jouez beaucoup ! D'accord, c'est évident, mais c'est le meilleur moyen de construire rapidement des callosités. Si vos doigts vous font vraiment mal, c'est à ce moment-là que vous savez que vos callosités se développent.
  • Plus ça fait mal, plus les callosités se forment rapidement. Si vous vous sentez très masochiste, entraînez-vous sur des guitares de gros calibre et faites beaucoup de bends et de vibratos.
    MAIS sachez que toutes les douleurs ne sont pas égales ! Ce n'est pas grave si votre peau vous fait mal, cela formera le cal. Mais si vous ressentez une douleur très vive et piquante, presque comme si elle venait de l'os, arrêtez de jouer. C'est un nerf qui s'irrite. Donnez-lui un jour de repos et ça passera.
  • Guitares acoustiques avec cordes en acier développeront des callosités plus rapidement, car ces cordes sont beaucoup plus dures et plus fermes que les cordes de guitare électrique ou les cordes en nylon. Cependant, jouer sur une acoustique à cordes d'acier fera plus mal au début. Il y a un compromis avec tout, je suppose.
  • Utilisez l'élixir secret d'Eric Clapton. Son secret pour développer des callosités est de tremper ses doigts dans de l'alcool à friction. Est-ce que ça marche? Oui, car cela assèche votre peau et la peau sèche durcit.
  • Développez vos callosités sans jouer de la guitare. Si vous êtes très désireux de construire vos callosités, il existe un exercice que vous pouvez faire dans le bus, dans la circulation, au travail ou n'importe où pour les construire. Prenez votre carte de crédit, ou n'importe quoi avec un bord dur, fin et solide, et appuyez-la contre le bout de vos doigts. Il existe en fait des produits pour cela, recherchez un constructeur de callosités pour guitare.

Presque aussi important que ce qui précède, il y a aussi quelques choses que vous devriez rester à l'écart si vous voulez développer des callosités rapidement :

  • Ne plongez pas vos mains dans l'eau trop longtemps. L'eau adoucit votre peau, donc plus besoin de faire la vaisselle sans gants en latex. Cela vaut également pour se laver les cheveux, prendre des douches, etc
  • Ne jouez pas après que vos mains se soient ramollies à cause de l'eau. Si vous sortez de la baignoire/de la piscine et que vos doigts sont doux, les ficelles raseront vos callosités existantes tout de suite, vous faisant reculer de plusieurs semaines. Ne jouez pas de votre guitare tant que votre peau n'est pas sèche et durcie à nouveau, cela prend généralement environ une heure.
  • N'utilisez pas de crèmes hydratantes pour les mains. Ou si vos mains sont vraiment sèches, n'appliquez pas de crème hydratante sur vos callosités.
  • Ne mettez pas de superglue sur vos doigts. Ceci est recommandé par certains sites Web, mais vous n'obtiendrez aucun avantage en termes de développement des callosités. Cependant, vous enduisez votre guitare de paillettes et de résidus de colle.

Respectez les recommandations ci-dessus et vous serez sur la bonne voie pour durcir le bout de vos doigts et construire ces callosités de guitare le plus rapidement possible.

Combien de temps avant que les callosités de votre guitare ne se développent ?

Le temps qu'il faut pour développer des callosités sur vos doigts, et à son tour, ne plus avoir mal au bout des doigts, dépend beaucoup de si vous faites les choses correctement.

Si vous vous en tenez à mes recommandations ci-dessus et pratiquez au moins 30 minutes par jour, en allongeant cela autant que vous le pouvez, vous devriez voir des résultats assez rapidement :

  • Premiers jours de jeu : Vos doigts vont vous faire mal, vous ne pouvez rien y faire. Au cours des premiers jours, vous ne pourrez peut-être jouer que 10 à 15 minutes, mais vous devrez augmenter votre temps d'entraînement si vos doigts le permettent.
  • Après 10 jours : La douleur très vive que vous ressentiez au début a totalement disparu et vous pouvez sentir le bout de vos doigts devenir plus dur. Vous ressentez toujours une pression sur le bout des doigts lorsque vous pratiquez, mais c'est tout à fait supportable.
  • Après 1 mois : La douleur a pratiquement disparu et cela ne vous dérange plus. Vos callosités deviennent plus dures. Parfois, une couche de peau pèle du bout du doigt. Ne vous inquiétez pas, une peau plus dure se forme en dessous. Continuez simplement à jouer et tout ce qui doit se décoller s'enlèvera tout seul.
Vos callosités de guitare après avoir joué

Vos callosités de guitare sont devenues rugueuses après avoir joué

Il ne faut pas longtemps pour développer ces callosités de guitare, alors restez-y !

Comment réduire la douleur aux doigts

Toute personne qui apprend à jouer de la guitare doit faire face aux doigts endoloris au début. Il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire la douleur, mais à leur tour, vos callosités se formeront plus lentement, vous prolongez donc essentiellement la période de diminution de la douleur.

Si cela vous convient, vous pouvez faites ce qui suit pour soulager vos doigts endoloris:

  1. Obtenez des cordes plus légères, elles sont plus faciles à jouer que les cordes de calibre moyen/lourd.
  2. Pratiquer c'est moins douloureux sur les guitares classiques à cordes nylon, un peu plus douloureux sur les guitares électriques, et le plus douloureux sur l'acoustique à cordes d'acier.
  3. Diminuez votre temps de séance d'entraînement, mais pratiquez plus de fois par jour. Supposons donc que vous puissiez vous entraîner pendant seulement 10 minutes à la fois, mais faites-le 3 fois par jour jusqu'à ce que la douleur s'atténue.

Cet article compte environ 1 000 mots, donc si vous avez commencé à lire cet article avec des doigts douloureux, la douleur devrait s'être atténuée maintenant. Il est temps de s'entraîner encore quelques minutes

Gardez à l'esprit que la douleur disparaîtra complètement avec la pratique et que ceci soit votre devise :

Plus ça fait mal aujourd'hui, moins ça fera mal demain !

Continuez, entraînez-vous beaucoup et je vous verrai dans l'une des leçons.

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